Vinyasa Yoga

Kursbeschreibung: Yoga zielt darauf ab, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen, um ein harmonisches und gesundes Lebens zu führen.

Es erwartet Dich eine 90-minütige sanfte und zugleich fordernde Praxis, welche Dir Kraft und Energie für den Familienalltag schenken soll. Vinyasa ist ein lebendiger, kraftvoller Yoga Stil, in dem wir von unserer Atmung geführt, einzelne Asanas (Körperhaltungen) zu einem energetischen Flow verbinden. Dabei finden wir auch ausreichend Zeit für Dehnung und Entspannung.

Diese Stunde ist für Dich geeignet, egal ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung mitbringst. Im Vordergrund steht, dass du Dir etwas Gutes tun und dich wieder mit Dir verbinden möchtest.

Kursnummer: MZ-6308-06

Stadtteil: Unterrath (Kurse in Unterrath anzeigen)

Zeitraum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024 

Uhrzeit: 18:00 - 19:30

Veranstaltungstage: Mo

Dauer: 12 x2 Ust

Kosten: 96,00 EUR

Status: