Wassergymnastik
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.Kursnummer: MU-6120-09
Stadtteil: Wersten (Kurse in Wersten anzeigen)
Zeitraum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024
Uhrzeit: 18:00 - 18:45
Veranstaltungstage: Mo
Dauer: 15 x1 Ust.
Kosten: 120,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
Am Massenberger Kamp 45
40589 Düsseldorf
- Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 26.08.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 02.09.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 09.09.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 16.09.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 23.09.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 30.09.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 07.10.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 28.10.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 04.11.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 11.11.2024 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 -
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