Veranstaltung "Wassergymnastik" (Nr. 6140-03) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Wassergymnastik
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.Kursnummer: MU-6140-03
Stadtteil: Bilk (Kurse in Bilk anzeigen)
Zeitraum: Do. 22.08.2024 - Do. 19.12.2024
Uhrzeit: 18:30 - 19:15
Veranstaltungstage: Do
Dauer: 15 x1 Ust.
Kosten: 120,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
- Wittke, Gabriele, Fitness- und Gesundheitstrainerin
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Kursort
- Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
Gotenstraße 20
40225 Düsseldorf
- Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 22.08.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 29.08.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 05.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 12.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 19.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 26.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 10.10.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 31.10.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 07.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 14.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20 -
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