Wassergymnastik
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.Kursnummer: MU-6130-10
Stadtteil: Garath (Kurse in Garath anzeigen)
Zeitraum: Di. 27.08.2024 - Di. 17.12.2024
Uhrzeit: 18:30 - 19:15
Veranstaltungstage: Di
Dauer: 15 x1 Ust.
Kosten: 120,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
Stettiner Str. 98
40595 Düsseldorf
- Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 27.08.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 03.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 10.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 17.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 24.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 01.10.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 08.10.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 29.10.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 05.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 12.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße -
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