Yoga-Pause online

Kursbeschreibung: Besonders in unserem Arbeitsalltag begegnen wir oft Situationen in denen wir unter Stress stehen. Eine aktive und gleichzeitig entspannende Pause ist perfekt diesem Stress und den daraus resultierenden Verspannungen entgegen zu wirken. Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) verhelfen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich den beruflichen Anforderungen und denen des Alltags besser gewachsen.

Kursnummer: MU-630W-02

Stadtteil: Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)

Zeitraum: Do. 05.09.2024 - Do. 26.09.2024 

Uhrzeit: 12:30 - 13:00

Veranstaltungstage: Do

Dauer: 4 x 0,5 Ust.

Kosten: 5,00 EUR

Status: