Aquafitness für Frauen
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in Einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien. Dieser Kurs ist nur für Frauen!
Kursnummer: MU-6123-09
Stadtteil: Wersten (Kurse in Wersten anzeigen)
Zeitraum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024
Uhrzeit: 20:15 - 21:00
Veranstaltungstage: Mo
Dauer: 15 x1 Ust.
Kosten: 120,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
Am Massenberger Kamp 45
40589 Düsseldorf
- Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 26.08.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 02.09.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 09.09.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 16.09.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 23.09.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 30.09.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 07.10.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 28.10.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 04.11.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 11.11.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 -
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