Kundalini-Yoga für Erwachsene

Kursbeschreibung: Übungen des Kundalini Yoga sind meistens 1-3 Minuten dauernde Positionen oder Bewegungen. Dabei werden verschiedene Atemtechniken und manchmal Mantren verwendet.
Durch bewusste Atemführung, die dynamischen Körperübungen, Entspannung und Meditation erreichen Sie mehr innere Ausgeglichenheit und Kraft. So können Sie Stress in Familie und Beruf gelassener begegnen und bewahren damit Ihre Gesundheit.
Dieser Kurs ist eine Kooperation mit dem städt. Familienzentrum Lacombletstraße. Die Kursgebühr wird vom Familienzentrum übernommen.

Bitte eigene Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung und Trinkwasser mitbringen,

Kursnummer: MZ-6309-02

Stadtteil: Düsseltal (Kurse in Düsseltal anzeigen)

Zeitraum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024 

Uhrzeit: 09:30 - 11:00

Veranstaltungstage: Mi

Dauer: 13 x2 Ust

Kosten: 104,00 EUR

Status: