Tanz und Bewegung

Kursbeschreibung: Tanzen vereint gleich mehrere Dinge, die uns guttun. In Gemeinschaft sein, Musik hören, sich bewegen. Und das Beste ist: Tanzen ist für alle Familienmitglieder geeignet und beim Alter sind bei dieser Sportart keine Grenzen gesetzt! 
Durch das Tanzen werden Körper und Geist gleichermaßen trainiert. Es stärkt die Muskulatur und verbessert Koordination, Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Es regt das Gehirn an, mindert die Auswirkungen von Stress und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Durch das gemeinsame Bewegen im Raum tritt man mit anderen in soziale Interaktion, das hilft gegen Einsamkeit und macht vor allem Spaß!
Wir beginnen mit gezielter Körperarbeit und einfachem tänzerischem Training. Mit verschiedenen Bewegungsaufgaben erforschen und erweitern wir unser individuelles Bewegungsrepertoire. Anschließend tanzen wir gemeinsam kleine Choreographien, die schnell zu lernen sind und Spaß machen.

Kursnummer: MU-6226-02

Stadtteil: Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)

Zeitraum: Di. 17.09.2024 - Di. 10.12.2024 

Uhrzeit: 17:15 - 18:15

Veranstaltungstage: Di

Dauer: 11 x1 Std.

Kosten: 58,70 EUR

Status: