Wassergymnastik
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.Kursnummer: MU-6100-06
Stadtteil: Mörsenbroich (Kurse in Mörsenbroich anzeigen)
Zeitraum: Do. 22.08.2024 - Do. 19.12.2024
Uhrzeit: 18:30 - 19:15
Veranstaltungstage: Do
Dauer: 15 x1 Ust.
Kosten: 120,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
Wrangelstr. 40
40470 Düsseldorf
- Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 22.08.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 29.08.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 05.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 12.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 19.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 26.09.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 10.10.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 31.10.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 07.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen 14.11.2024 18:30 - 19:15 Uhr Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen -
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Anmeldung nur möglich über Frau Paschen, Tel.: 0174-5164777